Assertiviteitstraining

1-daags

Heb je vaak het gevoel dat je je mening inslikt? Dat je “ja” zegt terwijl je “nee” bedoelt? In de Assertiviteitstraining leer je niet alleen wat assertiviteit is, maar je ervaart hoe het is om met zelfvertrouwen je grenzen te trekken, je mening helder uit te spreken en initiatief te nemen — thuis én op werk. Door oefeningen met echte situaties uit jouw leven leer je assertief zijn zonder agressief te worden.

Veel mensen denken dat assertief zijn betekent agressief zijn of domineren. Dat is niet het doel. Te vaak ontbreekt de ruimte om écht te communiceren vanuit jouw waarden, met rust en integriteit. Stress, burn-out en onrust groeien wanneer je jezelf wegcijfert of niet durft te spreken.

Beleving & durf: je eigen stem laten klinken

Start nu jouw traject naar meer rust, regie en zelfvertrouwen.

1-daagse training praktisch concreet & direct inzetbaar
Jouw collega’s en omgeving weten waar je staat
Door grenzen te stellen, creëer je ruimte voor wat echt belangrijk is

Voor wie?

Wat leer je?

Over de training

Extra informatie

Galerij

Voor wie?

Iedereen die beter wil leren voor zichzelf opkomen en durft “nee” te zeggen.
Professionals die willen groeien in assertief gedrag in werkrelaties, vergaderingen of privé.
HR, leidinggevenden of teams die willen investeren in duurzame inzetbaarheid en communicatieve kracht.

Wat leer je in deze training?

Hoe wij het bij Steyn & Allberg doen:

Start met inzicht & balans: We gebruiken een 0-meting gedrag en om je stijl qua overtuigingen en gedragsvoorkeuren helder te krijgen.
Praktijkgericht oefenen: situaties uit jouw dagelijks werk, situatiespelen, oefeningen in feedback geven en grens aangeven; je oefent assertief handelen in veilige setting.
Zelfvertrouwen vergroten: Via begeleiding door ervaren gedrags- en communicatietrainers krijg je inzicht in je blinde vlekken, leer je je mening duidelijk te maken, nee te zeggen en grenzen te bewaken.
Actieplan & borging: Je bouwt je eigen actieplan, past geleerde interventies toe en gebruikt onze digitale leeromgeving met e-learning om je groei duurzaam te verankeren.

Over de training

Na deelname:

Breng je je mening helder naar voren en geef je aan wat je bedoelt.
Heb je zicht op overtuigingen & gedachten die je belemmeren én ondersteunen.
Ga je niet meer weg voor lastige gesprekken, maar pak je ze aan.
Neem je vaker initiatief en ben je actiever betrokken.
Profileer je jezelf steviger, met meer zelfvertrouwen.

Voor wie is deze training geschikt?

Iedereen die beter wil leren voor zichzelf opkomen en durft “nee” te zeggen.
Professionals die willen groeien in assertief gedrag in werkrelaties, vergaderingen of privé.
HR, leidinggevenden of teams die willen investeren in duurzame inzetbaarheid en communicatieve kracht.

Waarom Steyn & Allberg?

Geen abstracte theorie: je leert van doen, met realistische en herkenbare praktijksituaties.
Maatwerk: de training wordt afgestemd op jouw behoeften en situatie.
Duurzaamheid: jouw actieplan, digitale leeromgeving en nazorg zorgen voor blijvend effect

Extra informatie

Investering

€ 649,- per dag per persoon of € 2799,- per dag tot een groep van maximaal 10 personen.

Inclusief

Wij houden van duidelijke afspraken zonder gedoe: voorbereiding, maatwerk, certificaten, eventuele materialen en een hele goede en superleuke talentontwikkelaar van Steyn & Allberg zijn inbegrepen.

Exclusief

Natuurlijk kunnen we optioneel meer diensten afspreken volgens de B.E.L.E.E.F methode zoals bijvoorbeeld een assessment volgens de TMA-methode of de inzet van trainingsacteurs.

De gereden kilometers en het eventueel regelen van de catering of locatie bespreken we in overleg met jou of jouw organisatie. Onze tarieven zijn exclusief btw.