De ontwikkelreis is opgebouwd in een aantal duidelijke stappen. Van het scherp krijgen van je vraag tot het maken van concrete keuzes en het vertalen naar je dagelijkse praktijk.
Opzet: één intensieve coachingsdag van 08:00 tot 20:00
De Ontwikkelreis 12-uurs coaching bestaat uit één intensieve dag. Je werkt deze dag één op één met een ervaren coach van Steyn & Allberg.
De begeleiding is scherp, betrokken en eerlijk. Waar nodig confronterend, maar altijd gericht op vooruitgang.
Dagverloop: van kernvraag naar keuze en richting
We starten met het scherp krijgen van je vraag. Wat speelt er precies? Waar komt het vandaan?
Daarna maken we zichtbaar welke patronen en automatische reacties je sturen. Niet alleen door erover te praten, maar door ze te ervaren.
In de loop van de dag verschuift de focus naar keuzes.
Wat ga je anders doen? Welke richting kies je? Wat vraagt dat van jou en je gedrag?
Je blijft niet hangen in analyse. Je oefent met anders handelen.
Afspraken: volledig aanwezig, zonder afleiding
Tijdens de dag werk je zonder telefoon en zonder middelen om spanning te dempen. De setting is bewust eenvoudig.
Dat maakt zichtbaar hoe je reageert als het spannend wordt. Waar wijk je normaal uit? Wat gebeurt er als je dat niet doet?
Je bent op jezelf aangewezen. Maar je staat er niet alleen voor.
Buiten: wandelen, stilte en de buitenomgeving
De Ontwikkelreis 12-uurs coaching vindt bewust niet alleen aan tafel plaats.
Wandelingen, stilte en werken in de buitenomgeving maken deel uit van de dag. Beweging en natuur helpen om sneller los te komen van vaste denkpatronen.
Wat je eerder alleen begreep, ga je nu ervaren. Dat maakt keuzes concreet.
Voorbereiding: weer, tempo en fysieke belastbaarheid
De coaching gaat door onder vrijwel alle omstandigheden.
Bij de intake stemmen we af wat voor jou fysiek haalbaar is en ontvang je een praktische voorbereiding, zodat je weet wat je kunt verwachten en meenemen.